И здесь у некоторых людей появляется препятствие – боязнь лететь на самолете. А что если по работе надо перемещаться на дальние расстояния, например, летать из Москвы за Урал, в Сибирь.
Или случаются частые заграничные командировки?Иногда полет становится неизбежностью. Ещё задолго до рейса человек начинает себя накручивать и проецировать в уме различные страхи: самолет не сядет, упадет при посадке и подобные. Уже подходя к борту, можно испытывать страх, граничащий с паникой. Все знают, что самолеты падают не так уж часто. Если лететь самолетом непроверенной компании, то шанс оказаться на несчастливом борту, где-то один к миллиону. Человек это понимает, но страх преодолеть не просто.Заранее, перед полетом, может проконсультировать психолог анонимно. Он, наверняка поможет преодолеть фобию, по крайней мере, уменьшить ее влияние. Тогда перед посадкой на борт можно будет не испытывать дрожи в коленках, учащенного сердцебиения и дыхания.
Больше всего людей волнует состояние полной неизбежности. В полете есть неопределенность и это страшит.Вторым фактором становится полная неспособность пассажира, как-то повлиять на происходящее. Он один на один с воздушной стихией и постоянные картины авиакатастроф, рождающиеся в мозгу, никак не приводят к нормальному самочувствию.Такой пассажир понимает, что это больше страх пред своим же страхом, но справиться с этим не может. Как же с этим справиться? Вырабатывать полное спокойствие, граничащее с апатией – один из рецептов.
